Perfil de 小羽死生契阔FotosBlogListasMás  |  Herramientas Ayuda |
|
17 diciembre Night in JW万豪酒店（明天广场）之夜昨天，去万豪明天广场酒店参加了个活动。
上pp勒。
先是在chairman suite进行鸡尾酒会。
  view很好啊。
 好大的卫生间阿
热身后，就是酒店的总经理讲话了
 然后是鸡尾酒制作的演示和现场实践
 接着，我们移师去了酒店一个通常不对外开放的图书馆
 世界上最高的图书馆
  很安静的一个地方，内里还另藏玄机
居然有个书柜是可以移动。移开后就是一个通往天台的秘密通道。
走出秘密通道，上海的夜景一览无遗。
    随后我们被引领去参观了客房。
为了我们参观，酒店帮整层楼都封掉了。
夸张。
晚餐，是在小有名气的加州扒房吃的。
  餐厅
   餐桌布置
 餐前面包
 前菜-。。薄饼配金枪鱼
 汤-。。板栗汤配鸭肉
 主食-南瓜千层面配有机鸡肉及新鲜芦笋
 甜点-焦糖奶冻配。。。。。。
一圈下来，实在是吃的太饱了。
到家也10点多了。
好累啊。
16 diciembre 我的鼻子啊依依这几天晚上特别疯。
到了该睡觉的时候还不好好安静，在床上莫名乱笑乱爬。
周一的时候，我想和她一起睡觉，就在床上和她一起。
这个家伙在那莫名兴奋。突然往后一仰，脑袋重重的撞到我的鼻梁。
我当时觉得我的鼻子貌似断了，眼泪止不住地下来。
小家伙这个脑袋倒是硬的，没有什么大反应，就自己在那揉揉脑袋。
我这个惨啊，到现在还很痛。
昨天还在怀疑是不是里面骨折了，我爸说应该不会，如果里面骨折会在肿的。
伤心伤心。 14 diciembre 依依的小对头依依的个性是比较强悍的或者说是自我意识比较强烈的。
她要的东西会用各种手段执着的要去得到。
如果不满足，就要发脾气或者会想歪点子。
看到别的小朋友手上有好玩的也会想去拿。
因为看了小巫的书，所以对她我基本采取放养的态度，
只要不是太过分，都不太横加指责。
当然，也有别人去拿依依手上东西的。
一般依依去拿别的小朋友的东西，别的小朋友如果抢不过她，
基本被抢走了也不是很有所谓，继续去玩别的。
依依呢，有时候会去抢回来，
也有很多时候是别的家长一定要自己的小朋友把东西还给依依。
周日上课的时候，依依可算碰到对手了。
开始，是依依莫名的看中了人家手里的东西过去抢。
对方不恼不哭，虽然面无表情，但是坚定的不把东西给依依。
依依在那气的直跳脚，大叫大喊。
开始向我求救，看我根本不会帮她的样子，就自己去抢。
可是对方逃得很快，她怎么也抢不到。
好不容易抢到了，对方又趁她不备抢了回去。
到了后来，对方一有什么依依手上的没有的宝贝被她看到，她就要去抢。
两个人像是小冤家一样。
整堂课就被她们两个搅的乱哄哄的。
头大头大！ 养生讲座2009.12.13疾-病-痼
1． 饮食比例 2． 钾钠比的食品（多吃含钾食品） 3． 食物酸碱度（多吃碱性食物） 4． 养阴食品 5． 微量元素
杏仁－对身体很好
高纤维，低脂肪 高蔬菜水果，低糖和盐
四条腿(猪、牛、羊)的不如两条腿的(鸡、鹅)，两条腿的不如一条腿的(菌类)，一条腿的不如没有腿的(鱼)。
少吃反式脂肪的东西，会导致肝病
人体ＰＨ值-7.35
人弱碱性体质比较好 这样所有摄入体内的东西，可以全部自然转化，吸收，排出情况良好
儿童要多吃蔬菜
酸性食品，酸度5以下还是可以偶尔吃的
吃鸡，最好吃小公鸡，童子鸡。 老母鸡激素太多，极度虚弱的人吃可以。比如产后补。
谷类都是酸性，但是还是适当可以吃，因为给人体增加能量，热量。
碱性的东西碱性值越高越好。 海带非常好，比如海带汤，凉拌也很好，最好每周吃一次。
醋是碱性的。
涂脸的美容品应该是弱酸性的，不能是碱性的。
月饼是有害食品。 只有五仁月饼还可以，但是也太甜
玉米对身体很好，最好每天吃。
晚上这顿饭，最好不要起油锅，不要炒。 蒸，煮，炖比较好。 不用煎，炒，炸。 早吃好，中午吃饱，晚上吃少。 中午的好，是要干净，清淡。 中午不要吃药。 吃药，早晚吃。 中午1-3点，肝是最弱的。 中午不要吃能量太大的东西。 5-7大肠功能最好 7-9是脾脏，血液最好的时间。
女性脾脏血液流的最快的时候最漂亮。 所以7-9点最漂亮。 晚上1800-2000也是，是血液流到肾脏的时候。
所有的豆发了芽以后是最好的碱性物质。
水果在树上还有成熟，是碱性的。
所有肉类都是酸性的，所有的蔬菜水果基本都是碱性的。
四物汤-补血（女性） 当归（9-12g），熟地(9g)，川芎(9-12g)，白芍(9g) 当归，熟地-补血
四君子汤-补气（男性） 党参(9-15g)，白术(9g)，茯苓(9g)，甘草(6g) 高血压的人，不要吃党参，放太子参。 参是有生发的作用。
吃的东西，要考虑通，清，排，消
钙 钙对骨骼起很重要的作用（基本认识） 钙对人体内环境有很大作用。 长期缺钙，对性格脾气有影响。（精神不安，情绪不稳定，容易发火，发怒。是慢性缺钙的病症） 依赖性重的人，也和缺钙有关。 儿童晚上夜哭，也和缺钙有关。
血脂高，多吃洋葱。 可以清理血管。
生命在于静
儿童神情呆滞，毛发枯黄，也是缺铁。 儿童喜欢吃怪东西，比如爱吃土，粉笔灰，吃手，也是缺铁。 女性如果头发分叉，也是血少，要补血，补铁。 中年妇女缺铁，可能会性格突然改变。
铁和铜是竞争对手。 补铜时，少吃补铁的东西。 反之亦然。
植酸-对身体有好处
糖尿病是缺钾
芦笋治疗癌症非常好。 煮熟，打成泥，每天吃4勺。
山药-健脾，益阴
八卦 ――阴 ——阳 乾卦（三个阳） —— —— ——
坤卦（三个阴） ―― ―― ――
兑卦（羊－美－植物－美容－含镁）－和善／美丽 ―― —— —— 复卦－上坤下震卦 ―― ―― 坤卦（土－后天脾胃） ―― ―― ―― 震卦（木－生发） ——
黑胡椒很好，含铬，比白胡椒好。
灯心草＋朱砂＝治疗失眠 不过朱砂里面硫磺量过大，也有害处
龙井－清凉 板栗－壮阳
动物肝-污染 羊肝-可以吃/污染少 牡蛎-白带多可以吃/壮阳 生麦饮-养气的药 蘑菇对心血管和癌症好 老年搔痒/脑哽-缺硒（拍打-激活细胞） 六味地黄丸-山茱萸为主 山萸肉9g（补精）+焦杜仲9g（补肾，骨髓）+7个红枣-每天喝（一包可以煮5-6次）*14贴（14包）/小火慢滚15分钟 丸则缓也，汤则荡也 神不足用气补 气不足精来补 乳腺不通-鹿角粉（半勺/1-2g）＋少量热黄酒。粉含嘴里，用黄酒送服。 肾不好-黑豆煮羊肉 补肾银不足-海参煮母鸭 鸭-养阴（冬虫夏草） 鸡-补气 输卵管不通-蛤蚧/乌贼鱼 天天吃-莲子/红枣/麦冬（养肺阴最好）/核桃/芝麻/百合/山药/荔枝干 枸杞不能泡绿茶 麦冬可以和绿茶一起 麦冬可以和枸杞一起 吃的 少 淡 素 粗 杂 冬季不要大汗淋漓，若出汗不要脱衣服 冬至那天开始，要休息腰椎 颈椎七节-秋季 中间的脊椎-春夏 呼气-按（6秒一次/4-5次） 去处脚趾，中间的中点-肾 脚板边缘＋脚后跟的交点-膀胱 侧边＋后跟交点-子宫/前列腺 从膀胱-肾-输尿管 两个侧边一起按-输卵管 卵巢-后跟两边 一个脚10分钟 08 diciembre 美容讲座上上周，参加了个美容讲座，有些东西还是蛮有意思的。
---------------------------------
1.脸部按摩-由下往上，由内往外
2.去角质，可用糖（补水，去角质），盐（补水,适合混合偏油皮肤）
3.泡脚（每天，36-38摄氏度的水，+柠檬草)
4.胶原蛋白，猪皮煮冻
5.红枣桂圆茶，4-5粒红枣+桂圆茶，保温杯，2个小时。红枣+黄芪（补气),黄芪（肉类等汤可放，温性)
6.小苏打，涂鼻上，去黑头
7.温水-手摸水，不凉手
8.每天敲胆经10下 06 diciembre 中医养生讲座周六，去公司听了工会组织的中医养生讲座。
把笔记放上来。
笔记比较乱，不过自己能看懂。
春-生-动-养阳-木-肝 夏-长-静-养阳-火-心 秋-收-养-养阴-金-肺 冬-藏-保-养阴-水-肾
津-唾沫 液-胃液，肠液等 血 精
肝-眼睛 肾-耳朵 左肾-主阴 右肾-主阳
秋天吃百合
白萝卜烧黄梨
白参参须+麦冬（8个左右）每天喝，养肺，对头发有益
丹参-补气，活血，化淤，每天早上空腹吃２粒，保健
红参-大热，太厉害（高度寒气的人吃） 生晒参参须可以
南北货可以吃点 粗粮－玉米／荞麦
硒
冬虫夏草－补肾又补肺
小孩，年轻人咳嗽－补脾
阿胶只能放红糖，不能放白糖，冰糖 因为阿胶是凉性，加了冰糖更凉 阿胶要放两年再吃
糖是有害食品
芋艿对乳房通畅好 藕对月经通畅好
大拇指根部－小手指根部－尿频 小手指根部－大拇指根部－便秘 小手指上端到手掌底部－补肾
耳朵－蜷缩的婴儿－下方为头部 Brown Sugar之夜昨天，和朋友去新天地的Brown Sugar玩。
新天地已经很有圣诞气氛了呢。
    25 noviembre 躲猫猫昨天，和朋友吃饭。
到家差不多九点半了。
本来以为宝贝应该已经睡了，结果没想到居然还没有睡。
在我们家里，依依最喜欢和我疯了。
用我妈妈的话说，她貌似没有把我当妈妈，
而是当作她的一个玩伴了。
不过，我也不希望她帮我当作很威严的家长之类的啦。
好了好了，拉回来。
我进门的时候，依依已经和外婆一起躺在被窝里了。
看我进门，立马两手把被子举起来，遮住脑袋。
“依依呢？蔡馨怡在哪里啊？”
听我这么说，她又把脑袋偷偷地拿出来看我一眼，继续藏起来。
就这么来来回回的好几次。
她是乐此不疲阿。
“哎呀，我看到你啦。嘿嘿，我过来抓你了哦。”
然后我就假装要过去抓她。
她就以外婆的身体为遮挡。
我到左边，她就拼命爬到右边。
我到右边，她就用力跑到左边。
边爬边狂笑。
可爱，可爱。
笑死我了。 23 noviembre 宝贝会亲我喽上次，在catlin宝贝的满月酒上看到一个大概14个月的小朋友会亲人了。
就一直很希望依依能快点学会亲我。
所以，常常教她什么叫亲人。
可是吧，人家是很有性格的。
不想亲就是不亲。
周五晚上我回到家，还是不怎么抱希望的让她亲我。
她居然会了。
说“亲一个“，就把嘴凑过来亲我脸。
开心阿开心阿。
后来，也会亲她爸爸了。
可是也就我们两个有此殊荣。
外婆和外公还是没有享受到这个待遇。
弄得外婆天天愤愤不平的：） 20 noviembre 周末聚会之天天周末巨鹿路店上周六，我组织了次小范围同事聚会。
地方，是巨鹿路上的天天周末。
房间，我订的是一个复式套房。
下面可以打wii,看电影，上网等等。
楼上，也可以看电影，我们则是打牌。
我们玩了好几盘三国杀。
第一次玩，很好玩呢。
输的人就要一楼去玩wii。
费用的话，这个房间是8人房。
谈下来最少付7个人的钱。
每个人是60元，我们去的是日场（1000-1700）。
最后到场6人。所以每个人支付了7*60/6=70元。
茶水是免费的。还有6人份的零食。
比如薯片，牛肉干，瓜子之类的。
总是，我们玩的很开心，地方的确不错。挺舒服的。
下面来上照片了。
           我们在一楼用wii玩太古达人
 一楼
 二楼 17 noviembre 古怪精灵的小家伙依依小朋友现在已经14个半月了。
走路已经非常好了，可惜还不会开口说话。
不过，已经能非常明确的表达自己的意思了。
昨天晚上，小家伙好可爱，于是今天想来写写。
趣事一
晚上，依依已经吃好饭了，就在那里走来走去晃来晃去。
我穿的衣服有点短，弯下来吃饭的时候，腰这里正好露出来一点点肉。
不知道怎么被小家伙看到了。
她挪阿挪阿挪到我旁边，用手指在我腰这里点来点去。
我最怕痒了，忍不住乱笑。
她一看我笑，更得意了，在那点一下，自己咯咯咯笑。
我实在受不了，就侧转身子避开她。
她倒也聪明，慢慢绕到另外一边继续点。
毫不气馁。
害的我只能快点把饭吃完免受骚扰。
趣事二
小家伙拿了个玩具在走路，看到我过来了，就回头引我。
如果我不跟上，她就继续等我。
看我跟过去了，则就立马逃跑。
我当然要配合啦。
就在后面配合的跑，最后一把抓住她挠她痒痒。
她好开心的咯咯乱笑。
等笑累了，就爬起来，往另一个方向逃。
这个游戏可以玩好几个来回，弄得我都追累了她还兴致勃勃。
趣事三
周日，带依依去小白奶奶家，也就是依依的太奶奶了。
老人看到孩子总是很喜欢的，拿苹果给她吃。
于是我让小白弄干净了，切成一小片一小片的放个小碗给依依自己拿着吃。
平时在家她虽然也偶尔会拿东西给我吃，但不那么频繁。
周日，某人突然PR爆发了。
不停的把碗里的苹果放我嘴巴里，
她爸爸，太奶奶给她要她多不肯给，
讨多了，最多给个一小片。
但是却不停的要塞给我。
有时候，塞的那片太大，我一下吃吃不进去，她还用小手帮我推推进去。
真是可爱死了。
不过，这个举动也就那么一次。回去后再也没有过了。
看样子，人虽小，倒也知道出去了要表现下做乖小孩。
能力一
依依能很明确的表明自己的意愿了。
我正看报纸，她走过来拍我。
我一回头，她就把手上的鞋子给我，
然后指指自己的脚。
晕，原来鞋子掉了要我穿。
机灵鬼。 16 noviembre 2012周末， 和老公去家里附近的电影院看的。
很震撼。
没有想到我们生存的星球在那一瞬间是那么脆弱。
地震，海啸。。。。。。
我们什么都挡不住。
平凡的我们，既不是超级富豪，也不是尖端技术人员。
所以，我们，没有出路。
看完我想，原来，我只有一个人。
我牵挂的，只有我的父母。
现在，我有了老公和女儿。
如果要面对这一天，我居然有了那么多舍不得的东西。
如果，如果，如果，真的躲不掉，
我希望，最后一刻是和所有爱我爱的他们在一起。
看完后，一路上和小白叨叨的讨论，
他说，这一切也许没有那么快发生，
最该担心的，最现实的，是战争。。。。。。
害怕！ 03 noviembre 小朋友的聚会上周末或者上上周末或者上上上周末（记不得了） 带依依去老公的一个朋友家。 这个朋友住在顶楼，因为兴趣， 他把自己的顶楼设计成了一个非常棒的空中花园。 我们去的时候还没有完全弄好。不过已经很具规模了。
左边白色的是设计成儿童游泳池的。 也可以盖上，也可以放沙做沙堆
在家里玩了会，我们带两只小猴子出去了。
两个小不点这么站在路上很有趣
蹲着干吗呢？
小脑袋 2009万圣节，群魔出动上周，是万圣节。 我和朋友一起去参加了个很不错的万圣节Party。 那里有很多好玩的。 现场有发各种面具，服装，装饰品。
我朋友挑了面具和帽子。
我则挑了个帽子和荧光棒
还有给化妆哦。 这个帅哥在给化吸血鬼
南瓜色拉
节目表演 还是很有气氛的。 玩的很开心呢 15 octubre 2009国庆游-10.8 黄鹤楼2009国庆游-10.7神农架之燕天垭107早上，因为前天晚上油站油没了。
说第二天到，于是小白一早就去加油。
结果，油居然还是没有到。
此时，我们只有1格油了，而另一个最近的加油站还有40公里。
因为对车子不熟悉，我们很担心车子会不会开不到加油站。
于是，电话，上网，搞了一通才确定还是能凑合到的。
吓人！
从此得出经验，去山里一定要提前加好油，
毕竟不像城市到处有加油的地方。
本来这天我提议去草原风貌的大九湖的。
结果被小白以路太远而否决。
于是，我们去了燕天垭景区。
因为一路到神农顶的路虽是山路，但都算平坦。
没有想到去燕天垭的路真是非常非常难开。
有几段是没有修好的盘山公路。
只能容一车通过，还极其颠簸。
因为我比较仔细，（嘿嘿，车技也好） 。
所以山路全部由我负责来开。
这个累啊。
  山上特别冷，这里比神农顶冷多了。
我把能穿的都穿上了。
就成了这么不伦不类的样子。
依依也穿了很多很多，还给她裹了条大毛巾。
           这是燕子洞
里面漆黑一片。
我们四个人，不对，五个人排成一排，
我站在中间，拿个电筒来回照才走过去的。
不过依依倒是一点不怕阿。
意外的。
        14 octubre 2009年国庆游-10.6神农架之神农顶之旅原本10.5打算去九畹溪去玩。
结果，到了附近觉得不好玩，想想还是直接去神农架吧。 结果不巧，赶到渡口，最后一班船刚走了10分钟。 于是，只能在当地留宿，第二天一早我们急急出发了。     我们赶的是第一班船， 可是不知道为什么，倒腾了很久船才开。 于是，无聊的我们拍了很多照片。      我们在船上无聊，就狂拍照了。 每次我拍，依依也都要把头凑出来。 晕！     因为我们的船晚了，所以对面排满了船 下了船，开了好久好久，才到了神农架。 神农架分好几个景点。 我们打算当天下午去神农顶景区。 事后证明，这个决定是无比无比的英明。 第一，这个景区是最漂亮的。 第二，我们去的那天是最后一天神农顶景区可以自驾车游玩。 第二天再去，都要每人90元换坐里面的车。 我们这可就省了360元啊。     野人的大脚印(不是真的哦：)  嘿嘿，刚刚醒 还迷糊着呢     漂亮的金丝猴 第一次看到金丝猴。 真是非常好看啊。 这些是当地保护起来的。             到处都是美丽的风景，我所拍下的，远远比不上我所看到的美！ 非常不巧，突然照相机坏了。 于是拍出来的照片都好奇怪的。 不过倒有种别样的感觉。        这里是板壁崖景区 到处写了牌子让游人不要乱走，只能顺着规定的路走，不然容易迷失方向。 我看了还不太以为然。想想那么多人在，走乱了喊下就好了。 后来看了当地的介绍，说基本在那里脱离队伍的人都没有再找回来过。 成了不解之谜。 冷！  雏鸟  我们走的就是这块地方了。看到那点点的人吗？ 我们要从最走面，绕到最右面。  附近有毒蛇 请注意安全  雏鸟待哺   生命之根  美女照镜    因为太冷了，我把外套给依依披上了。 倒很可爱呢。   好漂亮啊。 可惜我的相机一般 如果是单反，肯定美死了！  蛇兔相争 左边是兔子 右边是蛇   我在装野人哦  这块牌子更是吓人。 居然写 熊，野猪，金钱豹出没处 请注意安全，快速通过 旁边有个工作人员。 我就问他看到过金钱豹没？ 他说没有，当地农民看到过。 那我说如果金钱豹来了怎么办？你带枪了？ 他说“没有啊。来了。。。没办法了“ 冷   好可爱哦  凤凰   漂亮的天空   金猴岭 这里很漂亮 有很美很美的瀑布 可惜一来太晚了，到了后来，完全看不见了 二来拍不出来。 只能把美景留在脑海里了。 2009年国庆游-10.4荆州游听过“曹操”这首歌吗？ 2009年国庆游-10.3武汉江汉路夜市这次的十一长假是前所未有的长。 于是我们计划着好好出去玩下。 鉴于我的恐飞机症，我们只能火车+汽车了。 于是，我们计划动车到武汉，然后租车。 动车过去大概5个半小时，当地我们租了辆乐风，300多一天，还行。 3号下午的火车，到了武汉差不多晚饭时间了。 因为车要第二天才能提，我们就打的去了江汉路的夜市。 不得不提的是，武汉的交通非常差。 无论是机动车，非机动车，行车都完全不遵守交通规则。 所以最后一天的市区游我们干脆把车还了打车了，自己开实在太累了。 江汉路热闹还是挺热闹的。 不过吃下来，和后面几天相比，这顿是又贵又不好吃。 感觉被宰了。           12 octubre 小白搞笑事件集近期，小白做了很多搞笑的事情。
想想应该写下来，留作纪念呢。
1。两只手
周末，带依依去上早教课。
老师要求家长双手平放，把宝贝放在上面做小飞机这样飞来飞去锻炼小朋友的平衡能力。
小白力气大，用一只手就能把依依托起来。
于是，就这么一只手飞阿飞的。
老师看到了，说“不要一只手，要两只手”。
只见小白听了，低头对依依说“听到没有，老师说你要两只手哦。”
晕倒。
我立马接口“老大，是你要两只手，不是她”。
满屋子的人都在那里狂笑！
2。壮观VS观壮
十一，去黄鹤楼，
看到某处有一石上写“壮观”。
我耳听小白念到“观壮”。
立马纠正他“不是观壮，是壮观”
“噢，观壮”
“是壮观”
“恩，观壮”
“壮观！”
“观壮”。
如此三个来回。
最后我和我妈都笑趴下了他才反应过来。
这家伙的反应实在是。。。。。。。。。
3。身份证
十一，去神农架。
到了某个景点，我们想混混，说我爸妈已经满60，可以买老年票。
工作人员让出示身份证，我们当然说没带。
工作人员说没带是不可以的。
于是，小白状似激动的冲过来说
“我带了我带了！你们看。我都３０多了，他们是我爸妈，肯定有６０。
你们看，你们看我身份证阿”
工作人员打趣说“１８岁也能生孩子了，你多大和你爸妈没啥关系。你老适合演相声的阿”
汗！！！ 24 septiembre 依依抓周9.21，周一。 |
|
|||
|
|
